Waarom CMTH
Heb je in het verleden al veel diëten geprobeerd?
- Telkens moest je doel zo snel mogelijk bereikt worden.
- Telkens herviel je in oude patronen en gewoonten.
- Telkens keren dezelfde gezondheidsklachten terug.
Een “klassieke” aanpak van symptoombestrijding en behandelingen op korte termijn bieden vaak geen structurele oplossing voor je onderliggende gezondheidsproblemen
CMTH onderzoekt de basis van problemen en legt de focus op een aangepast voedingspatroon. We spreken niet van “dieet”, maar benadrukken voedingswaarde, verzadiging en smaak. Voeding wordt als het ware ingezet als ons meest waardevolle medicijn. Naast voeding besteden we ook grote aandacht aan lichaamsbeweging, slaap en stressreductie. Dit alles moet deel uitmaken van een nieuwe, haalbare levensstijl die op lange termijn kan gevolgd worden.
Wat maakt ons anders?
Typisch
dieet
- Alle focus op calorieën.
- Te kort aan nutriënten door ondervoeding.
- Voegen extra supplementen toe.
- Tellen koolhydraten, vetten, eiwitten.
- Veel bewerkte maaltijdvervangers.
- Snacks met schadelijke ingrediënten.
- Korte termijn gewichtsverlies.
- Kan schildklier schaden en metabolisme verlagen.
- Shakes met plantentoxines (deze kunnen schadelijke gevolgen hebben op lange termijn).
- Focus op vetadaptatie: in en uit ketose.
- Focus op Whole Foods.
- Tellen NIETS.
- Leren intuïtief koolhydraatarm eten.
- Geen bewerkte maaltijdsvervangers.
- Leren om schadelijke snacks te vermijden.
- Verregaande kennis over het schadelijke effect van oxaalzuur en andere plantentoxines.
- Leert je de juiste planten te kiezen.
